Lauftreff
Kursdetails
| Termin | LAG_01 | Mittwoch: 18:00 Uhr – 19:30 Uhr |
|---|---|
| Sportstätte | Treff vor dem Haupteingang Glückauf-Stadion (GAS) |
| Preis | 13€ | 26€ |
| Übungsleiter |
Sophie Döring Georg Semmler |
| Ausrüstung | Dem Wetter angepasste Kleidung mitbringen |
| Mehr Informationen | Blog vom Laufteam |
Kursbeschreibung
HINWEIS!
Liebe Sportfreunde, zum Semesterauftakt der Laufgruppe am 21.10.20 starten wir um 18:00 Uhr auf dem Vorplatz der Neuen Mensa. Es gibt das ganze Semester zwei Gruppen, in die ihr euch vor Ort je nach Tempo einordnen könnt. Beide finden bei fast jedem Wetter statt. Denkt daher an angepasste Kleidung und wer hat an eine Stirnlampe. Eigene Trainingspläne und Wünsche sind Willkommen. Eure Übungsleiter, Sophie und Georg
Allgemeines
Trainiert wird in zwei, ggfls drei Gruppen: Langsame, trainierte und wettkampforientierte Läufer. Je nach Leistungsstand können sich die Sportler vor Ort für eine der beiden Gruppen entscheiden.
Entsprechend der Witterungsbedingungen werden die Einheiten auf der Tartanbahn oder im Freiberger Stadtwald durchgeführt. Eigene Ziele können im Rahmen der Gruppe berücksichtigt werden.
Freizeitgruppe
Diese Gruppe ist für diejenigen, die mit dem Laufen beginnen oder sich auf lockerem Niveau fithalten möchten. Hierbei stehen die Gesundheit und die Fitness im Vordergrund.
Ambitionierte Gruppe
Das Lauftraining für die wettkampforientierten Läufer dient zur allgemeinen Verbesserung der Ausdauer. Es stehen die Leistungssteigerung und die Wettkampfvorbereitung im Fokus.
Anmeldung
Hier kannst du dich verbindlich für den gewünschten Sportkurs anmelden.