Ju-Jutsu | Selbstverteidigung

Kursdetails

Termin Montag: 17:30 Uhr – 19:00 Uhr | JUJ-01
Dienstag; 18:30 Uhr – 20:00 Uhr | JUJ-02
Sportstätte Jahn-Sporthalle (JSH)
Preis 20 / 30 €
Übungsleiter Stefan Tanneberger

Kursbeschreibung

Ju-Jutsu verbindet Techniken verschiedener Budo-Sportarten, unter anderem Jiu-Jitsu, Karate, Aikido und Judo zu einem individuell anpassbaren Selbstverteidigungssystem.

Schwerpunkte sind dabei im Anfängerbereich das Erlernen grundlegender Bewegungsformen und Techniken für die Abwehr einfacher Angriffe und Grundlagen der Gegenwehr mit Schlägen, Tritten, Hebeln und Würfen.

Im Fortgeschrittenenbereich steht neben dem Erlernen neuer, komplexerer Abwehrhandlungen das Wettkampftraining sowie Techniken mit und gegen Waffen im Vordergrund. Gürtelprüfungen können durchgeführt werden.


Anmeldung

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