Cardio-Fitness
Kursdetails
| Termin |
Montag – Freitag: 09:00 Uhr – 12:00 Uhr Montag – Donnerstag: 16:00 Uhr – 22:00 Uhr |
|---|---|
| Sportstätte | Cardioraum Glückauf-Sporthalle (GAH) |
| Preis | Semesterticket 22 / 45 € |
| Ausrüstung | Handtuch |
Kursbeschreibung
Das Cardiotraining ist ein wichtiger Bestandteil im Gesundheitssport und im Fitnessbereich. Ergometer, Stepper, Rudergerät, Laufband und FreeRunner helfen Euch, das Herz-Kreislaufsystem anzukurbeln und den Fettburner-Turbo anzuwerfen. Pulsmesser (Handgelenkuhr, Brustgurt) sind vorhanden.
Freie Trainingszeiten im Cardio-Fitness-Raum
Der Cardio-Fitness-Raum kann wochentags genutzt werden. Die Semesterkostenbeiträge gelten für eine Übungszeit/Woche, d.h. 90 Minuten.
Nutzungshinweis
Die Nutzung des Cardio-Fitness-Raums erfolgt generell erst nach dem Erwerb der Nutzerkarte im Sekretariat des Universitätssportzentrums und einer Einweisung, nach individueller Vereinbarung, in die Sportgeräte.