Cardio-Fitness

Kursdetails

Termin Montag – Freitag: 09:00 Uhr – 12:00 Uhr
Montag – Donnerstag: 16:00 Uhr – 22:00 Uhr
Sportstätte Cardioraum Glückauf-Sporthalle (GAH)
Preis Semesterticket 22 / 45 €
Ausrüstung Handtuch

Kursbeschreibung

Das Cardiotraining ist ein wichtiger Bestandteil im Gesundheitssport und im Fitnessbereich. Ergometer, Stepper, Rudergerät, Laufband und FreeRunner helfen Euch, das Herz-Kreislaufsystem anzukurbeln und den Fettburner-Turbo anzuwerfen. Pulsmesser (Handgelenkuhr, Brustgurt) sind vorhanden.

Freie Trainingszeiten im Cardio-Fitness-Raum

Der Cardio-Fitness-Raum kann wochentags genutzt werden. Die Semesterkostenbeiträge gelten für eine Übungszeit/Woche, d.h. 90 Minuten.

Nutzungshinweis

Die Nutzung des Cardio-Fitness-Raums erfolgt generell erst nach dem Erwerb der Nutzerkarte im Sekretariat des Universitätssportzentrums und einer Einweisung, nach individueller Vereinbarung, in die Sportgeräte.