Acro-Yoga

Kursdetails

Termin ACY-01 | Dienstag: 19:30 – 20:45 Uhr (GK)
ACY-02 | Dienstag: 20:45 – 22:00 Uhr (F)
Sportstätte Sporthalle Lessingstraße (SHL)
Preis 15 / 31 €
Übungsleiter Stefan Leitner
Leonore Dombrowski
Stefan Hildebrand

Kursbeschreibung

Acro-Yoga ist ein akrobatisches, spielerisches und gemeinschaftliches Yoga für alle, die ihre Kraft, Körperspannung und Dehnbarkeit in Partner- und Gruppenfiguren verbessern wollen.

AcroYoga bedeutet: Fliegen auf den Füßen des Yogapartners, lernen eine starke Base zu sein und miteinander an den Herausforderungen einer Hebefigur zu tüfteln. Wir hängen kopfunter, sitzen im "Thron", ruhen im Walfisch und vieles mehr.

Für den Grundkurs sind grundlegende Sportlichkeit und Körperspannung hilfreich. Die Teilnahme am Fortgeschrittenenkurs ist nur in Kombination mit dem Grundkurs möglich (Erwärmung und Grundlagentraining).


Anmeldung


Hier findest du eine kleine visuelle Einstimmung von unseren Übungsleitern auf unsere AcroYoga-Kurse

Impressionen