FITTE15 - Dein aktives akademisches Viertel

FITTE15 - Folge #1
Sitzen ist das neue Rauchen - es macht behäbig und lähmt! Die Coronaphase mit ausgeprägten Computer-, Büro- und Homeofficetätigkeiten sorgt für einen deutlich erhöhten Bewegungsmangel. Dagegen haben das Gesundheitsmanagement und das Unisportzentrum der TUBAF eine ganz besondere Lösung entwickelt.

Ab Montag, den 03.05.2021, präsentieren wir täglich von Montag bis Donnerstag, stets ab 11:00Uhr, aktive Bewegungspausen. Unsere bewegte Pause für euch heißt FITTE15 und soll euch innerhalb eines aktiven akademischen Viertels abwechslungsreich mobilisieren.

Logo fitte15Diesem wichtigen gesundheitlichen Anspruch wollen das Gesundheitsmanagement und das Unisportzentrum der TU Freiberg mit der FITTEN15 - dem aktiven akademischen Viertel, einen wertvollen Beitrag leisten. Mit nur 15 Minuten aktiver Ablenkung am Tag vom ansonsten monotonen und unbewegten Büro- und Arbeitsalltag schenkst du Körper und Geist ungeglaubte Energie und gönnst deinen grauen Zellen eine schöpferische Pause.

Ausreden zählen nicht - Mitmachen ist Pflicht! Der Aufwand ist minimal - der Mehrwert unheimlich groß! Motiviert eure Kollegen, Freunde und Familienmitglieder und macht alle mit - bei der FITTEN15!

Den täglichen Verweis zum neuen Clip findet ihr auf den Seiten des Unisportzentrums, des Gesundheitsmanagements, in der YouTube Playlist und täglich über die UNIINFO-L

Vorfreude auf das Projekt macht unser Trailer


Vielen Dank an unseren Gesundheitspartner, die Techniker Krankenkasse, die dieses Projekt unterstützt.