Yoga
Kursdetails
| Termin |
UGM-YOG-01 | Montag | 20.00 - 21.30Uhr | SHL UGM-YOG-02 | Dienstag | 18.10 - 19.40Uhr | SHL |
|---|---|
| Sportstätte | Sporthalle Lessingstraße (SHL) |
| Preis | 50€ Studierende & Beschäftigte (erstattungsfähig) |
| Übungsleiter | Kitty Neubauer |
| Ausrüstung | Handtuch |
Kursbeschreibung
Yoga ist ein altindischer Übungsweg zur Erfahrung des eigenen Körpers, des Atems und zur Entwicklung des Bewusstseins. Es ist eine ideale Methode, Körper, Geist und Seele in Balance zu halten. Yogaübungen beeinflussen den ganzen Menschen auf positive Weise, weil Körperbewegungen, Atmung und Konzentration zusammenwirken. Die Muskulatur wird gestärkt, der Kreislauf angeregt, das Nervensystem beruhigt und die Körperhaltung verbessert.
HINWEIS
Bei dieser Kursreihe handelt es sich um ein offizielles UGM-Gesundheitsangebot der TU Freiberg für Studierende und Mitarbeiter. Dieses wird im Normalfall von Ihrer Krankenkasse gefördert und erstattet.