Rückenschule

Kursdetails

Termin Montag: 16:00 – 17:00 Uhr | UGM-RUS-01
Sportstätte Sporthalle Lessingstraße (SHL)
Preis 50 € für Studierende und Beschäftigte
Übungsleiter Paul Friebel
Ausrüstung Optimalerweise hat jeder Teilnehmer eine eigene Gymnastikmatte und ein Handtuch.

Kursbeschreibung

Für alle, die die Gesamtheit Wirbelsäule/Rumpf besser kennen und verstehen sowie mit einem ausgewogenen Training bereits vorhandene Rückenbeschwerden lindern oder ihnen entgegen wirken wollen, bietet dieser Kurs mit ausgewählten Wahrnehmungs- und Stabilisationsübungen in Kombination mit verschiedenen Dehn- und Entspannungstechniken vielfältige Möglichkeiten dies in die Tat umzusetzen.

Dieser Kurs ist eine tolle Grundlage für alle Rückenfitnessinteressierten, die vor der Kräftigung des Rückens hiermit eine qualifizierte Bewegungsanleitung erhalten.

ACHTUNG - CASH-BACK

Bei dieser Kursreihe handelt es sich um einen zertifizierten Präventionskurs der TU Freiberg für Studierende und Beschäftigte. Sie erhalten nach Kursabschluss und einer Mindestteilnahme von 80% einen qualifizierten Teilnahmebeleg. Dieser wird von Ihrer Krankenkasse teilweise bis vollumfänglich gefördert und bezuschusst.

Anmeldung

Hier kannst du dich verbindlich für den gewünschten Sportkurs anmelden.

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ACHTUNG - CASH-BACK | Bei dieser Kursreihe handelt es sich um einen zertifizierten Präventionskurs der TU Freiberg für Studierende und Beschäftigte. Sie erhalten nach Kursabschluss und einer Mindestteilnahme von 80% einen qualifizierten Teilnahmebeleg. Dieser wird von Ihrer Krankenkasse teilweise bis vollumfänglich gefördert und bezuschusst.
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Hiermit bestätigen sie sämtliche von ihnen getätigten Angaben und melden sich verbindlich für den/die oben ausgewählte/n Unisportkurs/e an. Sie erhalten anschließend eine Eingangsbestätigung mit Zahlungsaufforderung.