Rückenschule

Kursdetails

Termin UGM-RUS-01 | Montag: 16:30 – 17:30 Uhr
Sportstätte Sporthalle Lessingstraße (SHL)
Preis 15,-€ für Studierende und Beschäftigte
Übungsleiter Paul Friebel
Ausrüstung Optimalerweise hat jeder Teilnehmer eine eigene Gymnastikmatte und ein Handtuch.

Kursbeschreibung

Für alle, die die Gesamtheit Wirbelsäule/Rumpf besser kennen und verstehen sowie mit einem ausgewogenen Training bereits vorhandene Rückenbeschwerden lindern oder ihnen entgegen wirken wollen, bietet dieser Kurs mit ausgewählten Wahrnehmungs- und Stabilisationsübungen in Kombination mit verschiedenen Dehn- und Entspannungstechniken vielfältige Möglichkeiten dies in die Tat umzusetzen.

Dieser Kurs ist eine tolle Grundlage für alle Rückenfitnessinteressierten, die vor der Kräftigung des Rückens hiermit eine qualifizierte Bewegungsanleitung erhalten.


ACHTUNG:

Bei dieser Kursreihe handelt es sich um ein offizielles UGM-Gesundheitsangebot der TU Freiberg für Studierende und Beschäftigte. Dieses wird im Normalfall von Ihrer Krankenkasse gefördert.


Anmeldung

Hier kannst du dich verbindlich für den gewünschten Sportkurs anmelden.

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