Pilates

Kursdetails

Termin UGM_PIL_01 | Dienstag: 12:30 - 13:30 Uhr (SHL) *ausgebucht*
UGM_PIL_02 | Dienstag, 16:45 - 17:45 Uhr (GR GAH)
Sportstätte Gymnastikraum Glückauf-Sporthalle (GAH)
Sportstätte Sporthalle Lessingstraße (SHL)
Preis 15€ Studenten & Mitarbeiter
Übungsleiter Kitty Neubauer
Ausrüstung Handtuch

Kursbeschreibung

Pilates-Methode ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung aller Muskelgruppen, hauptsächlich der tief in der Körpermitte rund um die Wirbelsäule meist abgeschwächten Stützmuskulatur.

Pilates dient der Reduzierung von muskulären Dysbalancen, einer verbesserten Wahrnehmung und Kontrolle der Beweglichkeit der Wirbelsäule und sorgt für eine korrekte und gesunde Körperhaltung.

ACHTUNG:

Bei dieser Kursreihe handelt es sich um ein offizielles UGM-Gesundheitsangebot der TU Freiberg für Studierende und Mitarbeiter. Dieses wird im Normalfall von Ihrer Krankenkasse gefödert.

Anmeldung

Hier kannst du dich verbindlich für den gewünschten Sportkurs anmelden.

Wähle bitte den, deinem Wunschtermin zugeordneten, Kurs-Code aus. Allgemeine Informationen zu den Beiträgen und Codes findest du hier https://tu-freiberg.de/sites/default/files/media/unisportzentrum-256/for...

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