Dienstag, 23.06.2020: Vorsorgetag

Vorsorgeberatung zur Impfung und persönliche Vorsorge

Frau Herrmann, Betriebsärztin der TU Bergakademie Freiberg, steht ab 9.00 bis 11.00Uhr für Ihre Fragen und Anliegen zur Verfügung. Für eine möglichst objektive Vorsorgeberatung, bringen Sie nach Möglichkeit Ihren Impfausweis oder sonstige Unterlagen mit.

  • Uhrzeit: 09.00-11.00Uhr
  • Treffpunkt: Konferenzraum Mensa
  • Betreuung: Frau Dipl. Med. Herrmann

Vortrag & Vorsorgeberatung Blutspenden

Blutspenden retten Leben! Leider ist die Bereitschaft zur Blutspende dauerhaft gering! Gemeinsam mit dem Haema Blutspendedienst möchten über dieses so wichtige Anliegen sensibilsieren und aufklären. Der Dialog mit den Fachleuten ist nach dem Vortrag möglich und gewünscht.

  • Uhrzeit: 10:00 – 11:00 Uhr
  • Treffpunkt: Konferenzraum neue Mensa
  • Betreuung: Stefan Schleicher / HAEMA Blutspendedienst

Vortrag & Vorsorgeberatung Blutkrebs - Typisierung

Aktion KnochenmarkspendeGemeinsam mit dem Verein für Knochenmark- und Stammzellenspende aus Dresden möchte unsere Universität ein "Zeichen gegen Blutkrebs" setzen. Alle Studierenden und Beschäftigten sind aufgerufen, sich ohne großen Aufwand als potentielle Knochenmarkspender und "Lebensretter" typisieren zu lassen. Ab 11:00 Uhr findet im Konferenzraum der Neuen Mensa eine Infoveranstaltung zum Thema Blutkrebs statt. Während des gesamten Tages steht das Typisierungsmobil der VKS auf dem Mensa-Vorplatz, führt Speichelproben durch oder nimmt die vorab in Umlauf gebrachten Speichelproben entgegen.

Mehr Informationen zur VKS und dem Thema Knochenmarkspende.

  • Uhrzeit: 11:00 – 12:00 Uhr
  • Treffpunkt: Konferenzraum Neue Mensa / VKS-Mobil auf dem Mensa-Vorplatz
  • Betreuung: VKS - Verein für Knochenmark- und Stammzellenspende aus Dresden

Stressberatung mit Herzfrequenzvariabilitätsmessung

In den letzten Jahren ist die Herzratenvariabilität immer populärer geworden, vor allem bei denjenigen, die sich für Schlaf, Erholung, Leistung oder die allgemeine Gesundheit interessieren. Es wird über einen Ohrclip der Abstand zwischen zwei Herzschlägen gemessen und dies gibt Auskunft über die Flexibilität unseres Nervensystems in Bezug auf Stress und Entspannungsfähigkeit.

Nutzen Sie unsere Fachleute vor Ort und lassen sie sich individuell durch einen Stressfragebogen interviewen:

Stressfragebogen mit Interview

Das Erleben von Stress ist sehr subjektiv und umfasst mehrere Komplexe des Lebens. Hier spielen Bewegung, Ernährung, Schlaf, aber auch soziale Kontakte sowie eigene Glaubenssätze und Gedanken eine tragende Rolle. Die hier erstellten Fragen geben Ihnen Anregungen, sich näher mit den einzelnen Facetten zu beschäftigen und dadurch einen effektiveren Umgang in Stressphasen zu erlernen.

  • Uhrzeit: 12:00 – 15:00 Uhr (15' p.P.)
  • Treffpunkt: Konferenzraum neue Mensa
  • Betreuung: Franz Hammer & Team
  • Voranmeldung vorausgesetzt

Entspannungs-Coaching

Ein spezielles Modul der Techniker Krankenkasse zur individuellen Stress- und Psychoberatung wartet auf Sie und steht den ganzen Tag über zur Verfügung. Nach einer Voranmeldung, unter Angabe des gewünschten Zeitfensters, erhalten Interessierte ca. 20' minütiges Entspannungs-Coaching

  • Uhrzeit: ganztägig von 09:00 – 17:00 Uhr
  • Treffpunkt: Konferenzraum neue Mensa
  • Betreuung: Techniker Krankenkasse
  • Anmeldung

Hinweis: Bitte nutzen Sie zum Öffnen der Terminliste den Browser Google Chrome oder Microsoft Edge. Lässt sich der Link nicht durch einfaches Klicken öffnen, kopieren Sie den Link bitte mit Rechtsklick > "Linkadresse kopieren" und fügen Sie ihn in den Browser Google Chrome oder Microsoft Edge ein.

Arbeitssicherheit on Tour

Wer kennt das nicht? Rückenschmerzen, Augenprobleme, Konzentrationsmangel als Ergebnis eines schlecht oder falsch eingerichteten Arbeitsplatzes. Darüberhinaus verursachen ungeübte oder falsch ausgeführte physische Tätigkeiten am Arbeitsplatz häufig chronische Leiden. Das muss nicht sein! Die Stabstelle Arbeitssicherheit möchte die Gesundheitstage als Impuls nutzen und ausgesuchten Einrichtungen der TU durch eine Einrichtungsbegehung und Ergonomieschulung mit Rat und Tat zu Seite stehen und mögliche Mängel aufdecken.

Bewerben Sie sich als Institut, Dezernat oder Abteilung für eine Vorortbegehung am 23.6. durch unsere Fachleute.

Bewerbungen direkt an: Schwarzer Sandra Sandra [dot] Schwarzeratzuv [dot] tu-freiberg [dot] de

  • Uhrzeit: ganztägig von 09:00 – 16:00 Uhr
  • Treffpunkt: vor Ort
  • Betreuung: Peter Drees, Sandra Schwarzer, Danny Klause

"Mit dem Personalrat in Kontakt"

Der Personalrat der TU Freiberg versteht sich als Arbeitnehmer- und Interessenvertretung aller Beschäftigten. Die Mitglieder des Personalrates möchten die Gesundheitstage nutzen und gerne mit den Kolleginnen und Kollegen ins Gespräch kommen, Fragen diskutieren und wenn gewünscht auch Anliegen diskret besprechen.

Für Anliegen u.a. zu Themen des betrieblichen Eingliederungsmanagements (BEM), zu Konfliktlösungen oder zu Anliegen aus Bereich der wissenschaftlichen Mitarbeiter stehen Ansprechpartner zur Verfügung.

  • Uhrzeit: 15:00 – 16:00 Uhr
  • Treffpunkt: Konferenzraum neue Mensa
  • Betreuung: Vertreter des Peronalrates (Fr.Paul, Hr. Walther, Hr.Dr.Hellwig)

"Werde Gesundheitsbotschafter an deiner Uni"

Das Universitäre Gesundheitsmanagement der TU Freiberg ist eine auf Langfristigkeit und Nachhaltigkeit ausgerichtete Initiative,... in den Kinderschuhen. Gemeinsam mit unserem Gesundheitspartner, der Techniker Krankenkasse, möchten wir mit Ihnen ins Gespräch kommen, Anliegen aufnehmen und gerne gesundheitliche Vorreiter als Mitstreiter gewinnen.

Sie möchten gern aktiv das Thema Gesundheit an der Uni Freiberg weitertragen? Untestützt durch Franz Hammer & Team möchten wir SIE für unser gemeinsames Ziel sensibilsieren und für ein gemeinsames Tun gewinnen. Sie erhalten hier die ersten Infos für ein nachhaltiges und effektives Gesundheitsmanagement! Wie genau eine „Ausbildung“ zum Gesundheitsbotschafter aussieht und warum es gerade in stressigen Hochphasen wichtig ist Auszeiten einzubauen, erfahren Sie in diesem Impulsvortrag.

  • Uhrzeit: 16:00 – 18:00 Uhr
  • Treffpunkt: Konferenzraum neue Mensa
  • Betreuung: Jochen Lessau (UGM), Cornelia Jacob (TK), Franz Hammer & Team

Club Nautique

von 09:00 bis 14:00 Uhr präsentiert der Club Nautique als Kooperationspartner des Unisportzentrums sein Angebotspektrum von Segeltörns bis hin zu Segelqualifizierungen.

  • Uhrzeit: 09:00 – 14:00 Uhr
  • Treffpunkt: Mensavorplatz
  • Betreuung: Martin Zitzmann