Ergonomischer Arbeitsplatz

So richten Sie sich ein:

  • Beleuchtung: Tageslicht + indirektes Licht
  • Läermpegel: max. 55 db (normale Gesprächslautstärke)
  • Lendenbausch auf Gürtelhöhe
  • Sitzbreite: 40-48 cm
  • höhenverstellbarer Tisch
  • Beine mind. im 90°-Winkel
  • 10 cm von Tischkante bis zur Tastatur
  • Arme im 90°-100°-Winkel
  • Entfernung Augen zum Monitor: 50-70 cm
  • 20°-Winkel Augen zum Monitor
  • Temperatur: 20-22°C
  • Luftfeuchtigkeit: 40-60%
  • Größe des Bildschirms: mind. 24"
  • Größe des Arbeitsplatzes: mind. 80x160 cm
  • Schreibtischhöhe: 19-28cm über Sitzhöhe
  • Sitzhöhe: 42-53 cm

Ergänzend dazu vom Presseportal ein weiterer Artikel zum Thema "ergnomischer Arbeitsplatz".


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