Kursangebote

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Workshop

Angebot

Pflege von Angehörigen
Gesetze, Leistungen, Verwaltung
Wie werden Sie unterstützt!

Termin26.10.2017
Beginn9:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Ort

Hauptgebäude/Mittelbau
Beratungsraum des Rektorates

Yoga - 2 Kurse

Angebot

Leiterin

je 10 x Yoga

Frau Hünken

Terminab 23.10.2017
Beginn

15:30 Uhr bis 16:30 Uhr

16:30 Uhr bis 17:30 Uhr

Ort

Universitätssportzentrum

Lessingstraße 45

09599 Freiberg

Pilates -  2 Kurse

Angebotje 10 x Pilates
Terminab 12.09.2017
Beginn15:30 Uhr und 16:45 Uhr
Ort

GYM Point
Friedeburger Str., Freiberg

 Rückenschule

Angebot

Leiterin

10 x Rückenschule

Franziska Götze

Terminab 06.10.2017 
Beginn12:30 Uhr bis 13:30 Uhr
Ort

Physiotherapie Nora Friedrich

Akademiestraße 4

09599 Freiberg

Die Physiotherapie-Praxis Nora Friedrich in der Akademiestraße 4 bietet auch Rücken- und Nackenmassagen an. Anmeldung direkt unter Tel. 210199

Workshops zum Positiven Denken

Angebot

Leiter

 

Herrn Benjamin Pause

TerminJanuar 2018
Beginn

 

Ort

 

5 Gesundheitsmodule

Angebot

Leiterin

Mindestteilnehmerzahl

5 Übungseinheiten zu unterschiedlichen Themen

Kristina Peitzsch

5

Termin

26.10.2017 Sitzen, Gehen, Stehen - Ballübungen

16.11.2017 Kräftigen, Mobilisieren, Dehnen - Black Roll

14.12.2017 starke Muskeln und Knochen - Terraband

18.01.2018 Der Fuß als Fundament - Koordinationsübungen

07.02.2018 starker Bauch und Rücken - Übungen auf der Matte

Beginnje 15:45 Uhr und 16:45 Uhr
Ort

Glückauf-Sporthalle des Universitätssportzentrums

Chemnitzer Str. 48

09599 Freiberg

Gesunde Ernährung - leicht, lecker, schnell

Kochen und genießen mit Ernährungsberater Prinz

(unter Vorbehalt)

Termine

17.10.2017 Mediterrane Kost

21.11.2017 Fisch

05.12.2017 vegetarische Kost

09.01.2018 leichte Hausmannskost

jeweils von 17:00 Uhr bis 19:30 Uhr

Gesundheitsbewusste Rezepte:

OrtKücheneck am Tivoli, Leipziger Str. 1-3, 09599 Freiberg
Plätzemax. 15 Personen
KostenEigenbeteiligung für das Essen 5 Euro

weitere Angebote für MitarbeiterInnen am Unisportzentrum

Mögliche Kurse und Workshops nach Interesse

  • Gesundheit & Führung
  • Entspannungsworkshop
  • Gesundheitstag
  • Messungen am Arbeitsplatz
  • Ergonomie am Arbeitsplatz

Anmeldung