Kursangebote

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Yoga - 2 Kurse

Angebot

je 10 x Yoga

Leiterin

Frau Hünken

Terminab 23.10.2017
Beginn

15:30 Uhr bis 16:30 Uhr
16:30 Uhr bis 17:30 Uhr

Ort

Universitätssportzentrum
Lessingstraße 45
09599 Freiberg

Pilates -  2 Kurse

Angebotje 10 x Pilates -ausgebucht-
Terminab 12.09.2017
Beginn15:30 Uhr und 16:45 Uhr
Ort

GYM Point
Friedeburger Straße

 Rückenschule

Angebot

10 x Rückenschule

Leiterin

Franziska Götze

Terminab 06.10.2017 
Beginn12:30 Uhr bis 13:30 Uhr
Ort

Physiotherapie Nora Friedrich
Akademiestraße 4

Die Physiotherapie-Praxis Nora Friedrich in der Akademiestraße 4 bietet auch Rücken- und Nackenmassagen an. Anmeldung direkt unter Tel. 210199.

 

5 Gesundheitsmodule

Angebot

5 Übungseinheiten zu unterschiedlichen Themen

Leiterin

Kristina Peitzsch

Mindestteilnehmerzahl

5

Termine

26.10.2017 Sitzen, Gehen, Stehen - Ballübungen

16.11.2017 Kräftigen, Mobilisieren, Dehnen - Black Roll

14.12.2017 starke Muskeln und Knochen - Terraband

18.01.2018 Der Fuß als Fundament - Koordinationsübungen

08.02.2018 starker Bauch und Rücken - Übungen auf der Matte

Beginnvon 15:45 Uhr bis 16:45 Uhr
Ort

Glückauf-Sporthalle
Universitätssportzentrum
Chemnitzer Str. 48

Gesunde Ernährung - leicht, lecker, schnell

Kochen und genießen mit Ernährungsberater Prinz

Termine

17.10.2017 Mediterrane Kost

21.11.2017 Fisch

05.12.2017 vegetarische Kost

09.01.2018 leichte Hausmannskost

Uhrzeit

jeweils von 17:00 Uhr bis 19:30 Uhr

OrtKücheneck am Tivoli
Leipziger Str. 1-3
Plätzemax. 15 Personen
KostenEigenbeteiligung für das Essen 5 Euro

Weitere Angebote für MitarbeiterInnen am Unisportzentrum.

Mögliche Kurse und Workshops nach Interesse

  • Gesundheit & Führung
  • Entspannungsworkshop
  • Gesundheitstag
  • Messungen am Arbeitsplatz
  • Ergonomie am Arbeitsplatz

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